DELAVNICA "ZAVEDAM SE" VSEBUJE PRVINE ČUSTVENE INTELIGENCE IN ODKRIVA POTI DO TELESNE IN DUŠEVNE SPROSTITVE.
ČUSTVENA INTELIGENCA ZAJEMA TEME KOT SO:
Zavedanje samega sebe, sprejemanje odločitev, skupinska dinamika, vživljanje v čustva drugih, itd.
Prve vzorce čustvenega obnašanja osvojimo v svojem družinskem okolju, le – te kasneje uporabljamo v
različnih odnosih z drugimi. Problemi s katerimi se soočamo v kasnejšem življenju so posledica slabo
razvite čustvene inteligence. Da bodo otroci lahko v prihajajoča leta najstništva in odraslosti vstopili
dobro pripravljeni se morajo naučiti uporabljati tehnike, ki jim bodo omogočale čustveno inteligentno
odzivanje. Čustveno inteligenco bomo razvijali preko različnih tipov vaj, pogovora v krogu
in umetnosti. Tvori se pogovorna skupina do
10 otrok.
KJE JE DOMA TIŠINA?
Tišina, umirjanje misli, čas za drobne stvari, kot so opazovanje polža pri počasnem lazenju ob poti, itd.
so dejavnosti, ki jih vsak otrok nujno potrebuje, da ozavesti notranji stik s samim s seboj.
Med te spadata kakršnakoli meditacija in rekreacija. Njuna težavnost se prilagaja glede na starostno
obdobje otroka. Tišino v nas bomo iskali s pomočjo joga vaj, vizualizacije in meditacije. ZAKAJ? Odrasel
človek v vsakodnevnem hitenju še kako dobro pozna potrebo po sprostitvi, ki mu jo lahko nudi joga
in meditacija, če jo redno izvaja.